|
На завтрак домашние творожные оладушки и 100% пюре манго 🥭 281 ккал 💪🏻 За 2 недели ПП -2кг 😎
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 71.29g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Semper Манго Пюре, Братья Караваевы Сырники Домашние. Lunch: Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Яблоко Голден, Помидоры, Бухта Изобилия Филе Минтая . Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Курага , Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|