Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 88.21g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Вербицкие Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Проростки Фасоли, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. Dinner: Дижонская Горчица, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Вербицкие Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Проростки Фасоли, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|