Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 110.32g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сушеная Клюква (Подслащенная), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Kuzina Десерт Павлова, Салат с Тунцом, Белый Хлеб, Setra Паштет Утиный, Ростбиф, Berni Вяленые Томаты, Emmi Раклетт Классический Порционный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|