Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 97.08g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|