Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 73.44g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе, Голубика, Вкусвилл Сливки 30%, Люсин Чизкейк, Люсина Запеканка . Lunch: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Крем Чиз, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Люсин Соус для Макарон, Огурец (без Кожуры), Borges Farfalle. Dinner: Bite Cyber Banana, Магнит Банан, Шарлиз Пастила Ванильная. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Inkerman Рислинг, Люсина Запеканка , Магнит Банан, Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|