|
Доброе утро🥰
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 89.74g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Верес Кукуруза Консервированная, Хек Жареный, Травяной Чай, NL Omega-3. Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Dinner: Чай с Лимоном, Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1053 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ольчик кущаеш рыбку а зачем пьёшь Омега-3?)
11 Dec 20 by member: olafufaceva
|
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
кто-нибудь знает, как отменить подписку на премиум аккаунт?( извините за беспокойство, решила поспрашивать у людей (
11 Dec 20 by member: Валентина Гущина
|
1. Это хек, рыбка не жирная, для нормального уровня Омега-3 нужно кушать жирную 3 раза в неделю. + так мои волосы выглядят лучше
2. Девочки, это личный дневник и счётчик калорий. А не рекламная платформа. Я не учавствую в марафонах на похудения. Во первых учусь на диетолога, во вторых, как менеджер nl являюсь организатором подобных марафонов.
3. К сожалению, не знаю, как вам помочь. Читала что некоторые настройки этой программы доступны только со стационарного компьютера и не доступны в мобильной версии, например смена фото. Попробуйте поставить на комп или ноут
16 Dec 20 by member: Ольга Шапошник
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шапошник's Weight History
|