Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 71.54g | Carbs: 19.21g.
Lunch: Меридиан Икра Лососевая, Магнит Авокадо, Холодец Курочка. Dinner: Борщ с Курицей, Холодец Курочка. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Атяшево Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|