Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 74.64g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Ошмянский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Свинины "Ошмянская с Маслицем". Lunch: Камако Майонез Провансаль Люкс Столичный с Перепелиными Яйцами, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Полендвица, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Куриное Филе Вареное, Рассольник. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|