Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 105.68g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Авокадо, Фундук Фундук Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный, Просто Форель Слабосоленая, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры. Lunch: Margot Fromages Грюйер Резервный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Arrighi Соус Песто, Мандарины, Карп, Листья Салата, Пятерочка Помидоры, SPAR Киноа Белая. Dinner: Бухта Изобилия Палтус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, SPAR Томаты Протертые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|