|
12.15 kahvaltım ekmeğin yarısı kaldı..
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 67.83g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Kebir Tel Peynir, Havuç, Zeytin, Marul, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt . Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Yumurta. Snacks/Other: Kuru İncir, Elma, Ceviz. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
|
|
 Comments
karayollari genel mudurlugu yol yapim maliyetleri fizibilitesi
havuc 3
tel peynir7
salam fumeyi rulo yapma bedeli 5
10 Dec 20 by member: ladymacbth
|
10 Dec 20 by member: rabiasekrli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|