Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 82.47g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Natura Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бородино, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магуро Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Хурма, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|