Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 103.82g | Carbs: 228.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лазанья с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|