Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 58.34g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Булгур с овощами, Хлеб Черный, Пангасиус, Свекла Вареная, Слобода Майонез. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Bounty Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|