Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 29.78g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Мэри Хлеб Полевой, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lunch: Красная Цена Сухари Ванильные, Чай с Сахаром. Dinner: Мэри Хлеб Полевой, Жареная или Запеченная Курица, Доширак Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|