Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 67.58g | Carbs: 0.68g.
Breakfast: De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, СПК Колбаса Вареная "Докторская". Lunch: СПК Колбаса Вареная "Докторская", Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|