Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 64.78g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|