|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 32.44g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: عسل البرسيم, زبدة الفول السوداني, Rich Bake توست بالردة, Lactel حليب خالي الدسم. Lunch: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, فلافل (قرص طعميه). Snacks/Other: التمر, Mcvities Golden Oat Biscuits. more...
|
|
 Comments
09 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
09 Dec 20 by member: yomnaa Ahmed
|
حد يشجعنى والنبى أنا عاوزه اخس عشره كيلو ومش عارفه اعمل ايه شجعونى وحد يتابع معايا لو سمحتو
14 Dec 20 by member: aydhs08
|
احنا كلنا معاكى أن شاءالله وبنشجعك يااختى ولو عاوزه حاجه ماحدش حيسيبك بأذن الله
14 Dec 20 by member: المتألقه دايما
|
انا كمان والله محتاجه حد يشحعنى كل يوم
محتاجه اخس ٣٠ كيلو
15 Dec 20 by member: emankzayed
|
15 Dec 20 by member: manalmstafa2072020
|
15 Dec 20 by member: manalmstafa2072020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wmigratory's Weight History
|