|
Так то лучше, эти дни всё решают🙃😃
|
52.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 84.97g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикси Мандарины, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Кокосовая Стружка, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Миндаль Миндаль. Dinner: Дикси Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Печенье Контучи с Изюмом и Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|