Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 56.54g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Twix Twix, Моя Цена Молоко 1,5%, Киндер Пингви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|