Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 72.49g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Волков Суп Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Медовик, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Штоллен, Цвет Капуста с Печенью Казакова, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|