|
«Ночная каша» в банке с кусьнакофи - 547кк на завтрак😋 Всем бодрого и продуктивного дня!😊
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 91.18g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зелёная Линия Семена Чиа Черные, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Растворимый Кофе (из Порошка), Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
|
 Comments
А расскажи подробнее из чего делала?)
08 Dec 20 by member: _nor_a
|
У меня в дневнике уже расписаны разные варианты))) Здесь 65 гр овсяных хлопьев «Монастырские», 250 гр греческого йогурта, 10 гр чиа и 205 гр апельсина. Сложить с вечера слоями в банку, утром перемешать и наслаждаться😋
08 Dec 20 by member: Chopin Olga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chopin Olga's Weight History
|