Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 45.65g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Хлеб Полевой. Lunch: Красная Цена Сухари Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Холодец из Курицы, Мэри Хлеб Полевой, Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|