jihyo kim's Journal, 09 Dec 20


View Diet Calendar, 09 December 2020:
2089 kcal Fat: 77.86g | Prot: 113.90g | Carbs: 256.26g.   Breakfast: 혼합 곡물빵, 이즈니 가염버터. Lunch: 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 삶은 계란, 다신샵 통밀견과빵, 소락 티라미수맛크치,  혼합 샐러드 채소. Dinner: 수제발아통밀 밀스틱, 설탕없는과자공장 무설탕 콩쿠키, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 핏콩 핏콩바 고구마. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 바나나, 트로피카 린 프로틴 (바닐라). more...
36 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
예솜님☺ 멀티그레인 믹스가 있길래 궁금해서 사봤는데요, 볶은겉보리분말, 압맥, 흑미, 밀, 옥수수, 현미, 대두 등이 들어있었어요. 근데 제빵개량제가 들어 있어서 이제 안쓰려고요ㅜㅜ 
08 Dec 20 by member: jihyo kim

     
 

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