Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 52.55g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Перекресток Варенье Вишневое, Творог 9%, Королек, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|