Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 76.12g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Венский Цех Торт Сказка, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Solvie Печенье, Сава Повидло Сливовое, Сарафаново Био Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Астория Кетчуп Томатный, Астория Соус Сырный, Красная Цена Горошек Зеленый, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|