Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 112.91g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Петелинка Куриная Голень Вареная, Кофе, Омлет с Молоком, Тыквенная Каша. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Тыквенная Каша. Dinner: Тыквенные Семечки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|