|
кето завтрак 740 ккал ☺ вафли на кокос муке ,рыбка,авокадо ,сливочный сыр🙌
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 68.46g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Eco Liya Кокосовая Мука , Розумний Вибір Стружка Кокосова, President Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Bellezza Моцарелла, President Сметана 20%, Санта Бремор Чука, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Креветки. more...
|
|
 Comments
можно рецепт вафель, пожалуйста?)
08 Dec 20 by member: Marianna.stp
|
08 Dec 20 by member: svetlen_kaa
|
Обожаю вафли 🧇 поделитесь рецептом. 😘
09 Dec 20 by member: muwka_yuliya
|
на этот раз вафли такие :
яйцо 2 шт
сметана безлактозн 30 гр
кокосовая мука 20 гр кокосовая стружка ( для хруста ☺) 20 гр
моцарелла 30 гр
соль, чеснок сушеный
все смешала и затекла к вафельнице) 🤗
09 Dec 20 by member: KetoNasty
|
а моцареллу как измельчить?
09 Dec 20 by member: elstepel1
|
а я просто на мелкую терку натерла))
09 Dec 20 by member: KetoNasty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoNasty's Weight History
|