Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 81.23g | Carbs: 155.66g.
Lunch: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Мистраль Гречка, Лук, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|