|
Как же я ненавижу на завтрак сырники... куча калорий, отвратный вкус, а аотом езе и тяжесть в животе......
|
126.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 53.57g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Соль, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог 9%, Яйцо, Магнит Петрушка, Капуста Белокочанная. Lunch: Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|