Здравствуйте! А сколько у Вас физической нагрузки? Ходите в спорт зал?
13 Dec 20 by member: tanya.vb
|
Здравствуйте в спортзал к сожалению не хожу ...но физических нагрузок на работе хватает
13 Dec 20 by member: alesejkapralov4
|
Я работаю в молочном отделении на отдых там времени нет вообще
13 Dec 20 by member: alesejkapralov4
|
И не могу понять что мне ещё нужно
13 Dec 20 by member: alesejkapralov4
|
Вес стоит надо чуть уменьшить ккал. Тогда вес сдвинется. Не какая работа не заменит чистую физическую нагрузку. Может пешая ходьба? Я сама худела после вторых и третих родов сейчас. На гормоны сдавали?
15 Dec 20 by member: tanya.vb
|
Здравствуйте вот на гармоны я не сдавала..с нынешней ситуацией в больницу очень сложно попасть ...хотя подумывала что может быть что то в организме не то...(
Физ зарядка присутствует.опять же только то что знаю или где-то посмотрела прям четкого плана нет
15 Dec 20 by member: alesejkapralov4
|
Спасибо что написали мне.все таки надо записаться к врачу и проверить все в чем есть мои сомнения.в больнице тыщю лет не была
15 Dec 20 by member: alesejkapralov4
|