Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 101.56g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Магнит Хурма. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Салат Овощной с Маслом, Морской Котик Тунец Филе в Масле. Dinner: Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Сыктывкархлеб Пироженое Картошка . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|