Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2964 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 130.78g | Carbs: 318.58g.
Breakfast: Pirkka Omena-Kaneliriisi. Lunch: Jälkiruoka (Liivate), Valio Smetana, Rainbow Maustesilli, Abba Sinappisilli, Saarioinen Rosolli, Lämminsavulohi, Leroy Kylmäsavulohi, Maille Dijon Originale, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Saarioinen Perunalaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Joulukinkku. Dinner: Pinaatti, Valkosipuli, Tomaattipyre, Rainbow Juustoraaste Emmental, Mozzarellajuusto, Tortilla. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Ingman Vaniljakermajäätelö, Kismet Geisha, Fazer Pätkis. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beard_mullet's Weight History
|