Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 65.25g | Carbs: 248.80g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Аревик Варенье из Инжира, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, RED Шоколад 60% Какао, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Магнит Хурма. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Greenfield Чай Чёрный, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоки Фуджи. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|