|
В отпуске я чуть ли не каждый день задавалась вопросом — какого это — принять себя. Я бьюсь в постоянных сомнениях: вроде как бы принимаю себя, но вот тут надо бы убрать, а сюда добавить (это я про грудь). Это вроде не про принятие, да? И вроде не любовь? Или это оно? Кажется, что мир транслирует любовь к себе как-то извращенно и неверно. А мы киваем и пытаемся выжечь «прими себя» в мозгу. Сложно принять тело, если ты постоянно думаешь о том дне, когда оно будет иным. Сложно принять себя, если стесняешься фотографий и неудачных ракурсов. Конечно, мир намного проще, и люди думают о нас реже, чем мы себе внушаем. Но что-то легче с принятием не становится. И вот сегодня мне попадается интервью Хакамады: «Любить себя — вкалывать ради того, чтобы ты была идеальна по отношению к себе. Чтобы посмотреть на свою жизнь и сказать «ну класс! Ну офигенная же баба!» Клянусь, когда мы скажем это себе, мы услышит это и от других. Поэтому давайте вкалывать, давайте менять себя, чтобы «вау!»
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 116.66g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, Голубика, Myllyn Paras Овёс Резаный, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан. more...
|
|
1 to 20 of 37
 Comments
Ну, Хакамада, всего скорее вовсе не вес имела ввиду. А когда вы уберёте - добавите, все, о чем в посте сказали, будете искать и успешно найдёте другие недостатки. Принятие своего внешнего вида и завязка на это любви к себе - это такой хитрый ход мозга, чтобы не решать важное, чтоб вы не лезли в совсем больное.
07 Dec 20 by member: lana_nkh
|
Посмотрите ее интервью «Судьба человека». Там и про вес в том числе)
07 Dec 20 by member: yddavydova
|
Для меня "принять себя" ближе к "любить себя", а это значит заботиться о себе и своём теле. Это ничего общего не имеет с извращенным вариантом бодипозитива, когда дама с сильнейшим ожирением "любит себя такой какая есть, не стесняется показыаать все циллюлитные складочки" и продолжать поедать еду сомнитнльной пользы в огромных количествах, продолжая тем самым просто убивать себя. Принятие себя это больше о том, что ты действительно не можешь изменить, возможно несовершенства (а кто совершенен?🤔), особенности фигуры, строения, форму лица/носа/ушей и тд, любить себя целиком, а не за отдельные части. И это ни в коем случае не мешает продолжать совершенствоваться и улучшать то, что мы хотим и можем изменить - фитнесом, питанием, уходовыми процедурами и тд. Как-то так)
07 Dec 20 by member: Alina-aprel
|
Я тоже всегда маялась от неприятия себя. Страдала от собственного перфекционизма. Всё думала, надо лучше, худее, красивее. Пока не поняла , что жизнь дана, чтобы быть счастливой. И стало легче. Просто если мне приносит счастье жить в красивой фигуре я этим и занимаюсь. Просто приняла себя и свои условия счастья и больше не испытываю чувства вины как раньше. Я счастлива, когда я делаю для себя то, что мне приносит счастье. Вот и всё.
07 Dec 20 by member: Ilkaeva68
|
Ты очень гарманично выглядишь , и симпатична )
07 Dec 20 by member: Виктор зай
|
Классный пост! Заряжает позитивом и желанием работать. Самое то для начала недели, спасибо!😍
07 Dec 20 by member: kazarina19731
|
Я заметила что многие пишут про любовь к себе, добавляя «но при этом менять себя становиться лучше красивее, заботиться о себе, есть правильную еду». Перфекционизм на новый лад, под соусом любви к себе. Может попробовать вообще не использовать шкалу «лучше хуже»? А реально пожить в ощущениях? И по настоящему дать себе того, что хочется, хоть раз без уловок мозга?
08 Dec 20 by member: tvorogmass
|
В моем понимании, любовь к себе - это кормить себя, свое тело, правильной, полезной пищей. Мы же детей когда любим, не кормим их химией, конфетами и прочим, а даём здоровую, сбалансированную пищу. Это любовь, а не потакание всем прихотям.
08 Dec 20 by member: Booch and Rich
|
А что-то не о еде бывает в понимании любви к себе?)))
08 Dec 20 by member: tvorogmass
|
Tvorigmass Я не хочу пробовать жить как Вы предлагаете. Я хочу жить лучше. Расти, читать, совершенствовать себя в тренировках, узнавать новое... хочу больше, лучше, интереснее. Я не хочу хуже, чем сейчас живу. Причём я точно знаю, что для того, чтобы жить лучше мне надо ЗАСТАВИТЬ себя сделать первый шаг. А это бывает непросто. Заставить себя сделать выбор между «пойти/не пойти в театр на сложную постановку». Пойти и дать своему мозгу пищу для раздумий, а не отсидеться дома с печенькой и с этой тупой жвачкой для мозгов( тв). И так во всём. И так я себя уважаю и люблю. Я не хочу идти по накатанному пути без сопротивления. Я за шкалу «лучше/хуже». Хочу каждый свой день проводить ЛУЧШЕ. Для себя.
08 Dec 20 by member: Ilkaeva68
|
Попробуйте узнавать новое, не заставляя себя.
08 Dec 20 by member: tvorogmass
|
Я жила как вы)) говорила себе что если не буду себя заставлять - то буду валяться в чипсах. Оказалось, это не так. Оказалось я очень многое хочу и экологичного и не очень. Сейчас себе все разрешаю. И могу читать сложные книжки не принуждая себя.
Мой путь был долгим, обдуманным, с опорой на психолога.
08 Dec 20 by member: tvorogmass
|
Tvorogmass Разве непреодолев, интересно? Я о росте, а не о получении удовольствий. Рост без усилий не бывает.
08 Dec 20 by member: Ilkaeva68
|
Хорошая тема. Для меня созвучна мысль Хакамады, что любовь к себе это Вкалывать. Пусть не изо дня в день, но.. Как только я расслабляюсь, моя любовь к себе тает вместе с откатами назад по всем аспектам. Для меня жизнь состоит из глаголов активного действия. Мне точно будет недостаточно просто впитывать то, что само прибьётся к моим берегам. Я - достигатор, таков мой опыт..
08 Dec 20 by member: Slimline2017
|
Вы живёте в парадигме, когда сложного и трудного нельзя хотеть))) я вам говорю, что можно хотеть сложное и трудное. А вы все ещё считаете ценным только то, что далось вам через не могу.
08 Dec 20 by member: tvorogmass
|
Ilkaeva68, жаль, чтт нельзя лайкать комменты, всей душой поддерживаю ❤
08 Dec 20 by member: Galka Klipert
|
принять себя - понимать, что ничто не помешает вам быть счастливой. И если человек откладывает этот момент, потому что скулы не как у Джоли, под подушкой не лежит миллион, мало лайков в инстаграме, то принятия ещё не произошло
08 Dec 20 by member: artem_xxi
|
А я кажется полюбила себя, недавно ... Было много комплексов, и вечно что-то хотелось изменить, и нос, и грудь, и рост....
А сейчас прочитала пост, задумалась, и поняла что я принимаю себя, свое тело, нос как нос, грудь маленькая ну и что... Да менять-то особо нечего.... Ну разве что пресс подкачать)) Получаю удовольствие от книг, музыки, от вкусного вина по вечерам, просто смотря в окно, от игр с дочкой... Наверно в этом и есть счастье. Я наверно ни туда свернула в своих размышлениях, простите 😂 Восхищаюсь людьми которые вкалывают над собой, но это не моё...
08 Dec 20 by member: Nimerijas
|
Зашла почитать комменты..Я тут среди вас вообще тупнячок)))))) Не могу уловить мысль, о чем конкретно речь.. Ну я попробую поддержать ваш диалог и вставлю свои 5 копеек, основанные на моем опыте. Чтобы хотеть что-то делать, надо "видеть" результат заранее, понимать, ЗАЧЕМ ты собираешься что-то делать. Нет понимания, нет действий. Если приблизительный результат меня устраивает, я делаю всё необходимое, чтобы его достичь, и тут уже не важно, тяжело это или легко. Я вижу цель, мне надо до неё дойти, всё. И не получиться у меня не может. В смысле, у кого-то значит получается, а у меня не получится, да схерали?))) А любовь к себе в моем понимании, это не позволять кому-то диктовать мне правила, делать мне больно, влиять на мою точку зрения, унижать меня, пользоваться мной. Как я всегда отвечаю, я себя не на помойке нашла, чтоб терпеть вот это вот всё))) Разворачиваюсь и ухожу, если мне что-то не нравится)
08 Dec 20 by member: elena.kurzina
|
Надеюсь, я правильно поняла, о чем речь))) А то я с людьми мало общаюсь, с годами перестаю понимать людские мысли...дичаю))))
08 Dec 20 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yddavydova's Weight History
|