|
الحمدلله بعد صيام 21ساعة حبيت يكون الفطار بروتين عقبال ماجهز وجبة الافطار
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
763 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 38.48g | Carbs: 55.25g.
Breakfast: التمر, زبدة غير مملحة, بيضة. Lunch: بيضة, نودلز البيض (مطبوخة). Snacks/Other: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). more...
|
|
 Comments
جميل بالهنا 🌷🌷افضل شيء الافطار بعد صيام طويل على بروتين👍🏻
07 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
07 Dec 20 by member: esraa ahmad ..
|
ده عذاب ده مش دايت 200 كالوري خلال كل الصيام ده هيأثر علي تركيزك و علي وظائف الجسم و الضغط هيوطي
07 Dec 20 by member: mohamedalaabouf
|
صحة وهنا .. لاتنسي الخضار الورقيه
07 Dec 20 by member: Noha013
|
ياجماعى منا اكلت تاني بعدها بتلات سعات نودلز بالبيض بس الفكرة ان اكسر الصيام على بروتين مش كارب
08 Dec 20 by member: yomnaa Ahmed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yomnaa Ahmed's Weight History
|