|
Фото с утра, без еды, воды, пустой, маленький) вес 94кг, худеем дальше..
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2598 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 220.19g | Carbs: 257.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка, Сырники ПП, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Рис. Dinner: Del Castello Tripolini, Северная Гавань Филе Минтая, Рис. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Hame Паштет из Мяса Птицы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. more...
|
|
1 to 20 of 44
 Comments
07 Dec 20 by member: Анчоус12
|
07 Dec 20 by member: Александр678
|
Вы и так Апполон, зачем худеть 😁✌️
07 Dec 20 by member: Нати1947
|
Нати1947, так и живу, набираю, худею. Скучно оставаться в одной и то же шкуре.
07 Dec 20 by member: Александр678
|
По всей видимости и нам скучно, вся жизнь борьба 🤪
07 Dec 20 by member: Нати1947
|
Жарааааа🔥😅😅😅 вот это у вас преображение!!! Просто мощь 💪👍👍👍сила воли и труд
|
дын, комментарий 💪🔥. Благодарю)
07 Dec 20 by member: Александр678
|
07 Dec 20 by member: Chopin Olga
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
07 Dec 20 by member: aaaiiihhh
|
думаю тут с телом все нормально 😋
07 Dec 20 by member: lena.var
|
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
07 Dec 20 by member: Стася Кош
|
08 Dec 20 by member: Александр678
|
такой маленький, что в зеркало не поместился 🤣
08 Dec 20 by member: svetlanarazina90
|
08 Dec 20 by member: k1evyinik
|
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
08 Dec 20 by member: evgeniia2222
|
svetlanarazina90, да реально маленький, страшно чувство, когда рубашки перестают обтягивать...
08 Dec 20 by member: Александр678
|
с утра без еды и воды, поэтому и улыбки на лице нет😂
08 Dec 20 by member: tfi_j
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
08 Dec 20 by member: cidaZirOk
|
08 Dec 20 by member: ofeliyao56
|
tfi_j, да как улыбаться, когда в стране такой хаос) да и на диете, не особо то поулыбаешься ...
08 Dec 20 by member: Александр678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр678's Weight History
|