|
bir süre salona ara veriyorum,siparişler verildi👊🏻
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 82.24g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Ülker Bitter Damla Çikolata, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. Dinner: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Heinz Light Mayonez, Kornişon, Tat Hardal, Marul, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Sütaş Örgü Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Nestle Sıcak Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Light Süt , Nescafe Sade. more...
|
|
 Comments
bu eve gelir mi 😆 gelince kargocunun yüzünü paylaş 😂
07 Dec 20 by member: buraksoydash
|
gelmez gibi duruyor hayırlısı :)
07 Dec 20 by member: bengiozel23
|
Evde spor yapabileceğimi bilsem ben de gitmem spor salonuna iyi yapmışsın💪🏻😊
07 Dec 20 by member: muzeyyen09
|
ben de asla evde spor insanı değilim ama bünyem çok zayıf o yüzden korkuyorum :( idare edeceğim gücümü kaybetmemek için
07 Dec 20 by member: bengiozel23
|
Gelince fotoğrafını at güzelse ben de alırım. Sana destek olurum evde yaparım sporumu😄
07 Dec 20 by member: muzeyyen09
|
aiyy yaşasın birlik hahaha 😚❤️
07 Dec 20 by member: bengiozel23
|
07 Dec 20 by member: muzeyyen09
|
bizim sizinle kilomuz falan da çok benziyor sizinle beraber bu yolda yürümek isterim hanım efendi... hahaha💙🥰
07 Dec 20 by member: bengiozel23
|
Bu bir teklif ise kabul ediyorum🤣
07 Dec 20 by member: muzeyyen09
|
instagramın falan var mı? @bengissuer ekle istersen ordan konuşuruz 😚
07 Dec 20 by member: bengiozel23
|
07 Dec 20 by member: muzeyyen09
|
Ula ben vucut geliştirme yapıyorum 65 kg sipariş verdim kız 55 kg vermiş maşallah :)
07 Dec 20 by member: mertkandemir55
|
kalça bacak günleri 50kg civarlarıyla çalıştığım için :) iltifattı sanırım teşekkür ederim
07 Dec 20 by member: bengiozel23
|
11 Feb 21 by member: humanism
|
11 Feb 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|