Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 102.69g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Приготовленная Квашеная Капуста, Лазанья пп. Lunch: Хлеб Черный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|