Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 38.83g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Zaini Молочный Шоколад Без Сахара, Манго, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ghidetti Grana Padano, Favita Сыр Фета, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Dinner: Zaini Молочный Шоколад Без Сахара, Мандарины, Чай. Snacks/Other: Sunfill Хлебцы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dusy0512's Weight History
|