Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 65.31g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Словяночка Творог 0%, Good Food Карамельные Хлебцы, Банан, Мёд. Lunch: Гусиное Мясо, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Груши, Орехи Кешью. Dinner: Орехи Кешью, Словяночка Творог 0%, Банан. Snacks/Other: Миндаль, Dominic Конфеты Гулливер , Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Балу Конфета Франческа, Yarych Печенье Мария. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|