Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 111.97g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде, Чай, Виноград. Lunch: Пирожное Корзиночка, Овощное Рагу, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный, Овощное Рагу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|