Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 83.75g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая, Lindt Горький Шоколад 85%, Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Паштет из Куриной Печени, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Nafoods Помело Сушеное, Каждый День Чернослив Сушеный, Смешанные Орехи, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Nafoods Помело Сушеное, Замороженная Вишня, Мультизерновой Хлеб, Now Foods Псиллиум, Паштет из Куриной Печени, Now Foods Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|