Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 68.66g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница с Помидорами. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Домик в деревне Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Помело Сушеный, Зеленая Улица Киви Сушеное, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|