Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 73.58g | Carbs: 9.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Dinner: Лента Кета Жареная Лента, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|