|
عملت تمارين المشي بالمنز ال هي 3ميل احسبها ازى على البرنامج
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 49.64g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), بيضة مسلوقة. Lunch: المراعي لبن, فلفل جالابينو, فخذ الدجاج, كوسة. more...
|
|
167 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
06 Dec 20 by member: yomnaa Ahmed
|
اربطي البرنامج بgoogle fit
06 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
في عندك في اليوميات علامة دبوس جنبها الكالوري المحروقه ودخلي التمرين ونوعه والوقت
06 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yomnaa Ahmed's Weight History
|