Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 91.80g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Персик 5%, Ашан Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Сахарный Песок. Lunch: Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Dinner: Bonte Bakery Печенье Овсяное с Изюмом, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Snacks/Other: Вологодское Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_ne_solnze's Weight History
|