Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 97.01g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Манная Крупа. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 0%. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|