Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 86.50g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Баклажаны, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Морковь. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Окей Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Морковь, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Банан, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|