Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 40.54g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Вкусные Консервы Печень Трески, Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Котлета Куриная, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сырой Овощ, Лук. Dinner: Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Сливки 10%, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Му-У Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|