anna2009orudina's Journal, 06 Dec 20

Поздний ужин это мой враг. Неконтролируемые эмоции это капец всему! Зажор это страшная вещь!

98.5 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2847 kcal

Fat: 189.42g | Prot: 80.36g | Carbs: 205.38g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bounty Bounty . more...